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我校组织高三学生参加考前心理辅导

发布时间:2022年04月23日 | 作者:张婧 | 点击数:[]

我校组织高三学生参加考前心理辅导

针对目前疫情形势下高三学生学习压力较大、心理较为急躁的问题,4月23日下午,我校学生发展指导中心张婧老师为高三学生做了一场题为《静心待花开》的考前专题心理辅导。

辅导分为三个环节:“静”的环节里,张老师首先让同学们不记名写下自己近阶段的困惑,然后投进箱子里,找十名同学随机抽出十个困惑与全体同学分享,张老师并给予答疑。然后通过吹气球,让同学们把困扰带给自己的负面情绪吹进气球里。这在激发学生学习兴趣的同时,也起到了帮助同学们宣泄自己的不良情绪的作用。

在“心”的环节中,张老师通过故事与视频,让学生明白积极地进行自我暗示与自我激励的重要性。接着后同学们每人写一句激励自己的话,朋友之间互相赠送祝福语。

最后是“待”,张老师用一个心理学实验帮助同学们悟到坚持的重要性,并教给同学们如何克服考试焦虑的方法。

同学们纷纷表示,这次辅导有趣又实用,让自己压力减小了,在接下来的40余天自己一定可以轻装上阵,带着阳光和自信走入考场。

                                     (学生发展指导中心供稿)

 

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