我校组织高三学生参加考前心理辅导
针对目前疫情形势下高三学生学习压力较大、心理较为急躁的问题，4月23日下午，我校学生发展指导中心张婧老师为高三学生做了一场题为《静心待花开》的考前专题心理辅导。
辅导分为三个环节：“静”的环节里，张老师首先让同学们不记名写下自己近阶段的困惑，然后投进箱子里，找十名同学随机抽出十个困惑与全体同学分享，张老师并给予答疑。然后通过吹气球，让同学们把困扰带给自己的负面情绪吹进气球里。这在激发学生学习兴趣的同时，也起到了帮助同学们宣泄自己的不良情绪的作用。
在“心”的环节中，张老师通过故事与视频，让学生明白积极地进行自我暗示与自我激励的重要性。接着后同学们每人写一句激励自己的话，朋友之间互相赠送祝福语。
最后是“待”，张老师用一个心理学实验帮助同学们悟到坚持的重要性，并教给同学们如何克服考试焦虑的方法。
同学们纷纷表示，这次辅导有趣又实用，让自己压力减小了，在接下来的40余天自己一定可以轻装上阵，带着阳光和自信走入考场。
（学生发展指导中心供稿）
苏公网安备 32031202000726号 苏ICP备15025709号-1 电话：0516-69098900 69098907 邮编：221150 【管理入口】